Stili di vita sani OMCEOVE
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Sitting Time and Mortality from All Causes,Cardiovascular Disease, and Cancer
The ReSiT study (reducing sitting time)
L’importanza di stare in piedi – Benessere – D.it Repubblica
Esercizio e metabolismo
Troppo spesso di fronte ad un paziente obeso, ancora in salute o già con disturbi metabolici come diabete o alterazioni del metabolismo dei grassi i sanitari si limitano alla terapia farmacologica o al generico consiglio “faccia movimento”! Ma quale movimento?! L’esercizio fisico è la vera “multipillola” (definizione non mia) ed è alla portata di tutti. […]
Esercizio e antiaging
Allenamento della forza e longevità Antiaging: Nutrizione e attività fisica contro l’invecchiamento muscolare Exercise training increases mitochondrial biogenesis in the brain High-Intensity Aerobics Can Reverse Aging Process Resistance exercise training improves age-related declines in leg vascular conductance The remarkable anti-aging effects of aerobic
