La palestra della salute
Fitness Medico e Allenamento Funzionale - FITMAF
La Palestra della Salute
Che cos’è il Fitness Medico? È un insieme di attività allenanti, cardiorespiratorie e di potenziamento muscolare, in sedute di allenamento che hanno concreti e misurabili effetti sulla salute in tutti i suoi aspetti: metabolico, cardiovascolare, motorio e anche psicologico, secondo le linee guida dell’OMS, codificate nel documento Global Recommendations on physical activity for Health. Col nostro staff l’allenamento è per TUTTI !!!
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La palestra della salute
Dicono di noi
Di seguito alcune recensioni dei nostri allievi.
Dopo un problema alla colonna immaginavo con tristezza di dovermi rassegnare e smettere ogni attività sportiva. Non credevo possibile non solo continuare ma addirittura arrivare a migliorare le mie prestazioni. Con l’allenamento funzionale ho scoperto una nuova disciplina che, nel mio caso, integra e potenzia le altre attività che pratico nel tempo libero. Allenarmi con Alfredo e’ stimolante, mi ha permesso di toccare con mano che l’età anagrafica conta poco e che i limiti sono per lo più autoimposti. Che dire di più se non che mi diverto tantissimo!
Grazie!
Consiglio a chi ha voglia di mettersi o rimettersi in gioco
Grazie mille al dottor DONATINI, molto bravo e professionale; dopo la ginnastica ti senti come una farfalla. Buon allenamento a tutti.
Un’esperienza unica e molto efficace….risultati ottimi…
Sono entrata in questo allenamento dopo una visita dal Dottore Alfredo… lo ringrazio di cuore per avermi dato questa opportunità di palestra… la consiglio vivamente a chiunque, non è una palestra qualunque, ma una palestra in cui ognuno di noi è seguito dal Dottore in ogni lezione per le nostre difficoltà… l’età va avanti e dobbiamo sentirci sempre come una FARFALLA… grazie DOTTORE SEI UNICO J’adore
Praticante senjor, da 5 anni sempre presente agli allenamenti alle 7 di mattina
Per me, che più giovane ho giocato a rugby 25 anni, è semplicemente una sana e indispensabile abitudine. Credo dunque che, offrendomi parte del mio benessere, non sia cosa da poco.
Grazie al dott. Alfredo Donatini e al suo allenamento funzionale non ho più avuto nessun dolore articolare e alla schiena!! Grazie ancora per i risultati raggiunti!!!
Indimenticabile giornata di energia vitale, mare con onde rigeneratrici nel movimento, spiaggia baciata dal vento, nuovi esercizi in acqua, un lunch sulla sabbia a cui abbiamo partecipato con gioia, spostamenti sul Lido in bici. Insomma una festa insieme nel puro benessere.