Corso di Allenamento Funzionale Basic

Mercoledì pomeriggio alle 17.30

Palestra XXV Aprile, Calle dei Lavraneri 2 Sacca Fisola

3 mesi per 12 lezioni mirate ad apprendere ad usare la macchina piu’ formidabile che abbiamo: il Nostro corpo ! Ogni gesto e ogni movimento vanno eseguiti correttamente e spesso ” re-imparati ” per tutte le attività della vita quotidiana oltre che per lo sport anche a livello agonistico . Il corso sarà come di consueto il mercoledì pomeriggio alle 17.30 nella Palestra al primo piano della ex Scuola XXV Aprile ” VENEZIA – SACCAFISOLA Calle Lavraneri, 2 30133

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Corso Pilates riabilitativo

Il pilates è finalmente arrivato in FITMAF!

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Corso Intermediate: Mercoledì pomeriggio

Dal 17 Settembre 2024

Palestra XXV Aprile, Calle dei Lavraneri 2 Sacca Fisola

Wake Up Functional Training

Martedì e venerdì mattina alle ore 7.00 , tutto l’anno . Allenamento personalizzato per piccoli gruppi (massimo 6 praticanti) Una sfida per migliorare la nostra energia! Le classi di allenamento, all’aperto nel campo da calcio della Polisportiva Sacca Fisola, sono seguite direttamente dal Dottor Donatini in veste di Istruttore. Mobilità ed elasticità muscolare evoluta in ogni riscaldamento, allenamento della forza, della resistenza e delle qualita’ ” cardio” personalizzato per ciascun praticante. Corso con adesione minima di 3 mesi, rinnovabile.

Tutto l'anno - Martedì e venerdì mattina alle ore 7.00

Palestra XXV Aprile, Calle dei Lavraneri 2 Sacca Fisola